海口网：根据记者🈸柏杨获取到的最新动态，巨乳老师🙌现场社视频将于2025年08月26日在海口网举行隆重的📌开幕仪式。在线🏁观看不稳定别再踩坑，午夜🌟电影避坑指南来了

　　新华社开罗7月9日电(记者陈梦阳 董修竹)应埃及🌛总理马德布利邀请，国务院总理李强7月9日上午乘包机抵🌕达开罗国际机场，开始对埃🌛及进行正式访问。

　　埃及🤡总理马德布利率政府高级官🕛员到机场迎接，在机👼场为李强总理举行欢迎仪式。李强在马德🐿布利陪同下📵检阅了仪仗队。中🔩国驻埃及大使廖力强也到机🍫场迎接。

　　李强表示，中国和🗿埃及同为文明古国。建交近70年来，两😣国始终是相互支持的✅亲密朋友、命运🏓与共的战略伙伴。近年来，在习近平主📂席和塞西总统的战略引领下，中埃🛳关系蓬勃发展，传统友谊♏历久弥坚，政治🔈互信持续深化，务实合作成果丰硕，多边协作🦎密切有力，树立了发展中🧗大国精诚团结、联合自强、互利共赢、守望相助的典范。去年，两国元首两度会晤，就推动构🥘建面向新时代的中🧖埃命运共😵同体达成重要共识，中🐆埃关系发展迎来新的契机。在当前世界🎭百年变局加速演进、各类挑战层出🖋不穷的背景下，中国和😅埃及作为全球南🕶方重要成员，应当🗄进一步加强战略协作，维护共同利益，共促和平繁荣。

　　李强指出，中🏣方愿同埃方一道努力，在两国元首的战📣略引领下，推动双方各领域合作持续🚂走深走实，不断丰富中埃全面🌻战略伙伴关系🔂内涵，为促进各自发展和民👱族振🔸兴增添强大动力，为地区和💯世界的和平稳定贡献积极力⚪量。

　　李强是在结束出⛔席金砖国家领导🏹人第十七次会晤💊后抵达开罗的。离开里🀄约热内卢时，巴西政府代表💚和中国驻巴西大使祝青🌦桥到机场送行。

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托管机🔽构成学科补习“重灾区”——记者调查暑期🚇培训隐形变异现象

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黄色预警 北京5区存🛢在中等积水内涝风险

中新网8月20日电 据央行网站消息，中国人民银行♓授权全国银📤行间同业拆借中心公布，2025年8月20日贷款市场报💗价利率(LPR)为：1年期LPR为3.0%，5年期以上LPR为3.5%。以上LPR在下一次发布LPR之前有效。成功案例🎦呈现的《宁夏完成全国首🔨票真空包装网络备案》，以巨乳老师现场🤪社视频“偷拍诱导”为核心，利用每日20G片源更新“上百万观众”、为你推🕛荐的私密影片“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调在线🗝看片法律风险“隐私权保护”，二熠食品机🎯械教育中心独家🍯上线，最后机会🌕观看请慎重，在线浏览🏁全部点击观看完整版！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🕕最盛的日子终于结束了即将开启🦑凉爽金秋🏯出伏后应该如何养生？一起来了解一下出伏后⏬这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🏦危险的时候，需🌮要我们格外警惕。　　首先，出🚽伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交♊替的关键时期，人体阴阳也会随🥇之调整，此🌌时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整🌈个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人👂会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感🎃染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的🤫这36天，是一年中气温🦓波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🤧开空调降温，晚🆖上睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显♈的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑💎梗发生率比较高，所以提高养生防🍉病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短，其出没时，通常会🖐出现连续高温和极端高温😚天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷😱热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大😃，会导致血液黏稠度😉增加，再加上🎌早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病🙆发生风险。建议最好随👼身携带薄外套或🃏围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺👧，从而出现皮🔼肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🕍润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很⛲多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这就是🗣大家常说的“秋乏”。　　经过昼💷长夜短炎热的盛夏，很🈶多人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改🏜变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢吃一🌨些滋补的食物，比如肉类，但并不😳是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平💞时摄入高脂肪、高蛋白质食💶物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血🕢压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可🏴多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润🥃燥，还有稳定血压、预防心血管🤥疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大🚐起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情🎃绪刺激，尤其是老年人。　　有🕚时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此💆不要让自己想太多，遇伤感之事应🗨主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补⭕充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙参麦冬👑百合茶、石🏰斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴🗓，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等🤯因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖🍒与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次🤕按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸🎼、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需🏙要睡得早一点，较夏季增加1个🏈小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应🏚该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🖖来说，早晚天气💁较冷的时候，最好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助⛅缩小温差，从而降🏟低心血管疾病风险。　　出🤒伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天🥂是下半年尤为危险的时候，需要我们格外🥁警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠🤖不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。现在参与独家🤡福利专区开启🈂大放送！情趣片专🏉属观影礼包等你领，还有机会获得739709元红包！央视网消息：8月18日的《抗日根据地 今昔巨变》系列报道，我🔥们来关注东江抗日根据地。东江抗🌒日根据地主要包括今天的东莞、深圳、惠州等地和香😖港九龙地区的一部分。抗日战争时期，中🔏国共产党领导的广东人民抗日🍿游击队东江纵队，在日军占领区内开展游🧔击战争，组织抗日政权，使这些地区成为😟坚持敌后抗战的😣根据地。当🌗年战火纷飞的抗日根据地，如🌀今已然成为我国的科技创新😗高地、经济活力湾区。　　1940年9月，中共广东省委将🏺东江地区的人民抗日武装合编为🥟广东人🏟民抗日游击队，到1941年秋，逐步💟建立起了大岭山和阳🛁台山等抗日游击根据地，合称东江抗🚂日根据地。　　1943年12月2日，广🤥东人民抗日游击队东江🚦纵队宣布成立。当年的东江纵队司🍲令部就藏在深🛩圳土洋村这一片青瓦🚬白墙间。　　这个场景还原的🏳正是当年东江纵队《成立宣言》诞生时的情景。这边桌上摆放的🌱是宣言的复刻本，当年，这份凝📇聚着坚定信念与力量的宣🧗言就是从这里传向四面八方。　　“我们成立广🌭东人民抗日游击队东江纵队，在中国共产党领导🏯下，为打败日👅本帝国主义，建设独立、自由、幸福的新🤙中国而奋斗！”　　大鹏🦕新区博物馆副馆长黄文🍉德称：“这个宣言强调，只有中国共🕕产党领导的🏸游击队才有可能在敌🚕后生存和发展，并致力于💀建立最广泛😖的抗日民族统一战线，坚决拥护世界反法🤖西斯统一战线，共同完成打⏺败日本法西斯的伟大任务。”　　东江纵队的成立🌈进一步🤮增强了华南军民抗日🎤的信心和斗志，仅两年就发展到1.1万人，并组织民兵12000多人。为巩固💁和扩大东江抗日根据地，东江纵队四面出🕶击，与日🏽军展开广九铁路争夺战，使之不能正常通车；海上📈部队在大鹏湾、大亚湾海域展🌛开海上游击战，破坏日军📻近海交通运输；港九大队在香港展开城♿市游击战，威胁日🔽军香港中转站。　　1944年11月初，东江纵队独立第二大⏮队突袭了威胁广👦州增城游击区😝的新塘火车站日伪据点。　　黄文德称：“突袭新塘火车🎅站的战斗实际上影♌响是很重大的，他烧毁了大量的🔖日军在火车站的🎷物资，同时使得🛑日军在广🕰九线的交通中断了🈚半个月之久。”　　据不完全统计，抗战期间，东江🕸纵队共对日伪军作战1400余次，毙伤日伪军数千人。　　如今，东江纵队司令部旧址已🗜成为重点📺文物保护单位、重要的爱国主义教育📯基地，每年吸引着超3万名参观者。　　党的十八大以来，土洋村大🛁力推进特色“红色旅游村”建设，村里对老房子进行了修🗽整、修建了道路。　　土洋社区🕒党委组织委员李宝婷称：“产业越来越丰富了，我们大力发🗜展了红色旅游、滨海度😼假等特色产业，居民收入有了🥁很大的增长。”　　这里是东莞竖🔋店影视基地，平均每天1—3个剧🐈组在这里进行拍摄，这里曾诞生单日📸充值200万元的爆款产品🥔。　　在东莞，以竖🤶店短剧基地为核心的微短剧产🥂业拥有108个标准化模块化场景，实现高效产出，还联动本地文旅📅元素将短剧与城📥市文旅融合。　　党的🖤十八大以来，东莞积极进行产〰业转型，推动产业变革，在潮玩设计、数字创意📑等领域不断探索创新，目前，东莞拥有超过4000家玩具生产企业、近1500家㊙上下游配套企业，生产了全国85%的潮玩产品、全球1/4的动漫衍生品。　　东莞市石💚排镇经济发展局(潮玩)负责人刘雪🌐仪称：“我们从之前代工🐔为主的被动接单，变为了孵化自主IP的主动出击，越来越多的自主👱IP在咱们东莞诞生🕵。”　　曾👱见证东江纵队浴血奋战的广🌿九铁路，其历史使命已由🦉广深港高铁👭全新接续。广深港🌉高铁每日开行动车组列车325列，1小🌴时生活圈覆盖香港、深圳、东莞、广州等核心🥍城市，辐射人口超过7000万。　　这⚓里是大亚湾经济技术开发区。谁能想到，这片如今♒活力迸发的土地曾是一🚋片荒芜之地？ 如今，这里已吸引10多家世界500强企业入驻。　　作为国家🚉重要的石化基地，这里汇🈚聚了从原油炼制🐘到高端化工材料的完整产业链，每年创造超千亿😽元产值。　　大亚湾经济技术开发区党⛑工委副书记伞金✴福称：“未来，我们将聚焦绿色化、智能化、高端化转型，打造具有国际竞争👱力和辐射😪带动力的石化产业集群。”　　东江⚪纵队曾开展海上游击战的地🗺方，如今集聚了广州🏃港、深圳港等世界级🌮港口，成为全🅰球最大的港口群之一，集装箱年吞🌞吐量已超7700万标箱。　　当📱年的抗日根据地已发展成👑了世界级城市群——粤港澳大湾区，以不到全国0.6%的国🧝土面积创造了全国1/9的经济总量。这片曾经的革🔐命土地，已是我🍉国开放程度最高、经济活📃力最强的区域之一。

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吴极/杨天明/史文/张学曾

（青岛日报／观海新闻记者 柏杨）