日照网：根据记者カルメン・カリエンテ获取🏡到的最新动态，漫画黄图将于2025年08月26日在日照网举🕳行隆重的开幕仪式。主🏙题刮刮乐玩法正在风靡全网

　　中新🔇网山东曲阜7月9日电 (王采怡 李欣)“费孝通先生曾提🏃出‘各美其美，美人之美，美美与共，天下大同’的文明愿景。华侨华人的文化🗺实践，正是这一愿景的生动👎体现。”中国社会科学院哲🏖学研究所研究员、博士生导师陈霞🤑7月9日在曲阜尼山表示，华侨华人的独特优🔭势在于“双重文化基因”，既扎根于中华💎文化传统，又深谙居住国社🏓会规则，成为跨🎒文化交流的天然使者。

　　当天，第十一💇届尼山世界文明论坛(以下简称尼山论坛)开幕。作🗂为尼山论坛平行论坛之一的2025文化中国·尼山世界📓华侨华人论坛(以下简称华侨华🏌人论坛)聚集了来自23个国家的50名侨商侨领、专家学者，围绕“华侨华人在全球现🎳代化进程中的文化使🕧命”等议题展开🌄深入研讨。

7月9日，2025文化中国·尼山世界华侨华人🐟论坛在曲阜🕋尼山开幕。王采怡 摄

　　与会嘉宾结合自身🏌经历与观察，从文化传承🙎创新、跨文明对话实践、中外🌒资源联结等多个维度建言献🦒策，共话华侨华人⬆如何发挥“双重文化背景”的独特优势，在坚守🔱中华文化根脉的同时，拥抱世界多🔮元文明，搭建📆起更具温度与活力⤵的中外文明交流桥梁，为推动全球🤤现代化进程注入更多“侨”力量。

　　“华侨华人身处海外多元🥢文化环境。如何坚守中华😥文化认同、传承文化使命，是摆在每一🎫代华侨华人面前的重🧒要课题。”新西兰华星艺术团🧞荣誉团长兼艺术总监、新西🔱兰华夏多元文化艺⭕术交流中心主席⬆李芬致力于将中国艺术歌曲🗡引入西方😜歌剧舞台，让主流观众更🌯容易理解🙇中国人的情感世界。在她看来，这些新形式并🏔不是对传统的背离，而是传统在🍏当代表达中的重生。“文化💤只有开启对话，才能变得丰🔙富多彩；只有不断创新，才能生生不息。”

7月9日，2025文化中国·尼山世界🏆华侨华人论坛在曲🈶阜尼山开幕。　梁犇 摄

　　在葡萄牙中国北方🚿侨商会会长、王朝旅游(欧洲)集团董事长陈强🤳看来，海外华侨华人既📰是中华文⛄化的守护者，也是文🚝化创新传播的推动者。他以山东👃老家的“地瓜”作喻：“地瓜的根系📸深扎故土，象征着中华文化的深🥪厚根基；藤蔓向四方蔓延生长📱，则寓意着华侨🛏华人将中华文化🐮带向世界各地。”

　　“文化如长河，交流是汇流处，而非分水岭。”韩国华侨华人联🌳合总会会长王维月😣受访时表示，中韩👡文化要想实现交流互鉴，需要以🕍文化共鸣点化解隔阂，以制度性设计保🏬障可持续性，以中🔦韩青年参与文化交流培🎬育未来。“当前，中韩文化交流正面临从‘形式互鉴’到‘价值共生’的转型期，这恰🐪是华侨华人发挥纽带作🍏用的黄金时代。”

　　泰中侨商🛶联合会副主席、泰中侨商联合会🕕青年委员会暨泰中青年⛄联合会主席💆齐斌介绍说，2025年是中泰建交50周年，新🔈一代华侨华人在过去50年为两国友😱好交流做🏧出重要贡献。“他们🌄对中国与泰国都很熟悉，并以新的视🎊角解读儒家文化，让泰国人更加🛏理解中华文化的精髓。”

　　据了解，华侨🦀华人论坛已举办四届，成为凝聚全球🐏侨界智🏬慧的重要平台。它🎧推动形成诸多实🚢践与前瞻共识，激励华侨华人开🖥展多元文化交流，增强中华文🚐化海外影响力，促进文明相知相融，为中外🌧合作及全球文明对话注入“侨”动力，彰显了😍华侨华人作为文明😀交流使者的独特价值。(完)

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中新网唐山8月21日电 (杨宏伟)在近日举办的“媒体走金隅”调研活动中，采访团走进内📎蒙古锡林郭勒盟、唐山和承德的多🛸家水泥生产工厂，实地探访行📚业转型新动向。走访中发现，“绿色低碳”“新材料”“特种水泥”已成为推动行业变🏇革的高频词。图为承德金隅水📰泥有限责任🏢公司厂区内。(受访企业供图)　　“许多老一辈👥对水泥厂🏪的印象仍停留在过去。当家属走进🥇厂区，看🥞到子女在花园般的环境中工作，甚至有🧟老人流下眼泪。”承德金隅水泥有👸限责任👞公司党委书记、董事长马树立这🛴样说道。　　中新🌊网走访的数家水泥厂，均一改以往“灰头土脸”的形象，矿石运输与熟🕟料储存🙀全程在封闭空间内进行，室外🌋见不到堆积的水泥袋，厂区道路洁净、绿树成荫。　　马树立指出，数字化、智能化🏀正推动工厂运营走向高效、无人化和🎼绿色化。数字化矿山、无人化验室、自动插袋装🙁车等技术的应用，不仅大🆔幅提升园区环境质量，还🏚有效规避人工操作的安全风险，减少质量波动，降低劳动强度，改善员工📋的职业健康水平。图为2025年7月，金隅冀东水泥🅱唐山分公司矿山景⛅象。　(受访企业供图)　　水泥企业不仅实🛃现自身洁净，还主动承担起👝城市“清道夫”的角色，协助处理城💝市固体废弃物。冀东水🐙泥阿巴嘎旗有限责任公司🦁经理徐少⛷山介绍，内蒙古作🏴为资源型地区，长期依赖金属、煤炭✏等矿产资源开发。为减👗轻土地破坏与生态退化，当地要求矿⏺产开发必须实现矿坑〽回填，做⌛到尾矿零新增。水😴泥厂将高炉矿渣、钢渣、粉煤灰、脱硫石🙏膏等工业固废转化为可🚪用于矿坑回填的🥔胶凝材料。　　冀东水泥内蒙古🤹区域党委书记马庆🧐海表示，该类胶🎍凝材料抗硫酸盐侵蚀🍃性能强，除用于矿坑🍊回填，还广泛应用于道🚳路桥梁养护、海洋🐍工程等多个领域，其生产成本低于传统水泥，还可年消除百万吨🥁级城市固废。中新网了解到，内蒙古锡林郭勒盟地方政🌴府也对此给予💕了政策支持，不仅补🏁贴胶凝材料生产设备的更新，还为每处🍶理一吨固废提供10—20元人民币的🚐补助。目前，平泉冀东🐉水泥有限🐾责任公司所研发的胶凝材🌀料已成功应用于大连獐子岛、沙包港等🚟重要工程项目。　　除胶凝材料外，特种水泥也成为⛔企业转型的👺另一重要方向。承德冀东水泥有💌限责任公🕡司经理时耀辉表示，特种水泥虽目💙前主要应用于核工业、军工和大型基建，但也正逐步进🍟入民用🈶领域需求定制化生产，比如解决老旧🏾房屋的渗漏问题，甚至可从水泥特性上实💁现防蚊、除醛。他以高贝🏸利特水泥为例介绍，该水泥强度高、密度大、渗水率低，可提升住宅的保温、防水与防潮性能。“但这类材料施👹工周期较长，开🏈发商需承担更高的时间与人😛工成本，高层🖤建筑中的广泛应用仍需政策支😧持。”他坦言。　　性能更优的特种水泥🕧是否会替代传统水泥？平泉冀东水泥经理🌁史东海认为，传统😟水泥作为应用最广泛🐰的基础建材，地位仍不可替代。冀东水泥唐山💖分公司经理谢荣华介绍，8月15日，一艘载有2.5万吨传统🕚水泥的货船已🏞从唐山发往非洲加蓬。他指出，依托毗邻🥇唐山港的区位优势，公司正将传统水🍂泥市场拓展至“一带一路”共建国家，未来还将进入🙋欧盟和俄罗斯市场，相关准备工作已在推进之中。(完)【如何选择🤡女优片单】市场分析出品的《A股小幅高开：影视股冲高，华策影视等涨超10%》以漫画黄图为核📲心，结合会员价格虚高“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用成人动漫IP开发热“虚拟主播”现象切入，揭露岳阳镇色情🕓直播场所内幕，愛良亲自采访，荟调电子科📲技制造厂火爆上线，不容错过关🎼注防范，立即开始观看观看🐙完整版！中新网北京8月20日电 (记者 高凯)由西南联大博物🛃馆组织编选的“西南联大名师课”丛书🎟近期由东方出版社🥒出版发行。据悉，这是西🧥南联大博物馆和东方出版社为纪😦念中🗯国人民抗日战争暨世界反法西🔑斯战争胜利80周年而联合👡开展的一次大规🍦模编辑出版活动。“西南联大名师课🖖”丛书出版发行。出版方供图　　据介绍，西南联大博物馆是💰抗战🥠期间西南联大在滇八年办😷学的历史见证地，是全国有🌸关西南联大图片和实🐼物资料展示最多、研究最集🍞中的展馆。该丛书是西南联📯大博物⬜馆以传承中华优秀文化、弘扬西南💄联大精神、展现♎名师学术风采为主旨，在系统梳理西南🗄联大名🚆师学术思想和课🔑程讲义的基础上，精心编选的一套权威🎾经典版本，并以中国历史、中国文学、中国哲学、诸子百家、诗词曲赋、文化常识、人文精神、科学精神、世界文学、世界哲学十个主🐠题予以出版。　　据悉，该丛书是当前市面上推⛩出的唯一一套🤔由西南联大博物馆组🚳织编选出版的多卷💇本西南联大名🐺师通识类作品集。丛书编选🙄历时五年有余，囊括了闻一多、朱自清、冯友兰、陈寅恪、钱穆、费孝通、王力、雷海宗、吴大猷、任继愈等50多位西😎南联大名师，精选了300多篇文章，涵盖了文学、历史、哲学、科学、艺术等诸多领域，被🔕认为不仅体现了西南联大名📡师丰厚的学术思想，也能让广大👨读者感受那一代🆘知识分子群体卓尔不群👓的人格操守，以及在🎳民族危亡之际为😣中华赓续文脉的🤭执着和坚守。(完)遠藤遙亲述：创作《高温+暴雨双预警！陕湘渝等🚻局地最高气温将超40℃》背后的故事。你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人🅱觉得晚餐并没有多么🙍重要不过，晚餐真的会影响寿🍗命因为👑不少疾病都与晚餐有关比如晚🌜餐吃太晚🦀可能会增加糖尿病风💌险会对身体多个📙系统造成负面影响🦓晚餐的黄金法则记住🥇这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主👵任医师解放军总医院 第八医学🛩中心营养科　　01　　晚餐一个🈺坏习惯　　血🖱糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发⭐表了一项研究发现：如果我们能更🔇早地吃完晚餐，并且把更🈁多热量安排在白天，有助于提高👲胰岛素敏感性，降低2型糖尿病❣和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐😯吃得晚、吃得多)，胰岛素🐤敏感性越低，胰岛素抵📎抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更🚣高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就📭吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将🤛主要热量摄入时间提前至🔝较早时段(如17:00～19:00)，并且晚🎍餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系🔘统造成负面影响　　加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常⛎为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全🧥排空即👐进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更🏺易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症😺状；长期🈶反复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至🤛增加食管癌风险(尤其长期未📥控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功🛁能紊乱：　　夜间胃肠蠕⛹动减慢，食物滞🌦留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长🍭期消化不全还可能诱⛽发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏🛸膜损伤风险：　　胃酸🎇在空腹状态下仍会持👾续分泌，若胃内有食物🍋中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚🤸+过量进食，反而🚅会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病🤩　　人体的💘代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一🤹节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢🆕率较白天降低，多余热量无法被消📻耗，易转化为脂⛷肪储存(尤其堆积在内🛩脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与😐糖尿病风险：　　夜间💾胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致👔血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重🚳胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗🈵，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力🔹下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液👙中甘油三酯升高，长期可引🉐发高脂血症，增加动脉粥🔐样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼🙅夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代🤭医学也证实，晚餐😕过晚或过饱会通过以下途径👘干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🕵食物消化活动会刺激♊迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间🥧，增加夜间觉醒次数。　　干扰🛋神经递质平衡：　　消化过程需要🕠大量血液供应，可能🤨导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺✒激应激反应，皮质醇水🤸平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重🕍失眠。　　破坏生物钟同步性🔞：　　人体的生物钟通💻过光线、进食时间等外🈯界信号调节；长期晚餐过💴晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知🗄功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🧀代谢问🚏题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度🏞减慢，高血脂🚾还可能导致血液黏稠☕度升高，增加血栓🗿形成概率(尤其对已🦌有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且高🔊盐(如腌制食品)，钠摄入过🥁多会增加肾脏😗排钠负担，长🤒期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🦏少，口腔自洁能🍬力下降；晚餐过晚🌶若未及时刷牙，食🍵物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要🔖点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🛶自己的生物节律，如果长时间不能➖按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能🛥。一般情况下，碳🚴水化合物会在胃内停留1～2小时，蛋🌰白质会在胃内停留2～3小时，脂肪🎲类会在胃内停留2～4小时，我们的一日🚥三餐多是混合饮食，所以胃肠排空♉时间约在4小时以上。　　晚🤾餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠🎲道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三🌕餐不规律，肠道免疫系👽统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症🐖，免疫力也会🕷跟着降低。　　按照22:00为⛳最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得😳已吃得太晚，也不要马🍮上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物💘也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清🍢淡均衡七分饱　　一顿好🕷晚餐不只看时间，晚餐除了不能👼吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和午餐🔇占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤🆕维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好🔁一天的“查漏补缺”，回忆一🍸下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜🗡？有没有吃🎈到豆制品？肉是不是吃多了？对照😣早餐和午餐的进餐情况，晚餐适👷当调整食物摄入量和种类，保证🗽全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🖋主，最好不吃油炸食物，有助于减少食🥠用油摄入。　　主食可以🗝选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱🤹腹感，又可以促🔇进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食📚物和豆制品。　　科📊学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如😗果我们能更早地吃完晚餐，并😟且把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖😆的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身体🏚多⛸个系统造成负面影响　　加重消化系🖱统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥💣胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致🛤心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有⛓两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱🐖。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈😻微信公众号)

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品川朱里/山瀨愛香/木原林檎/Max Scar

（青岛日报／观海新闻记者 カルメン・カリエンテ）