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据《每日邮报》的消息，伊萨克🎰告知纽卡他希望寻求转会，利物浦仍对他🏊感兴趣。

报道称，伊萨克已向纽卡表☔明，他希望🍷今夏寻求离队的可能性。纽卡官方此前🚊确认伊萨克因🤜大腿伤势未随队前往亚洲参加季🕳前赛。

纽卡俱乐部高层已🏵经得知伊🥧萨克希望在今夏权衡自🧗己未来的想法。

这位25岁的前锋与纽卡的合同还剩🏽三年，纽😣卡高层曾在今年3月表示，赛季结束后将✂与伊萨🌇克商讨续约事宜。

然而目前，伊萨⛑克及其团队并不愿立即承诺续约，尤其是在利物浦🤝有意这🌺位瑞典前锋的情况下。

一份来自利📝物浦或其他俱乐部、金额接近1.5亿英镑的报价，可能会加速🕝他的离队进程。

纽卡的老板和主教🗑练埃迪-豪并不🧜希望出售伊萨克，俱乐部更💙倾向于与他谈判新合同，即便这意味着他可能🤰在明年👷夏天再离开。

考虑到纽卡目前🉐在合🤷同上的强势地位，这种延后转会的可能性😶依然存在，但如果利物浦或其📋他俱乐😃部真的提出约1.5亿英镑的报价，加上伊萨📟克本人希望离队的态度，未来几周🐬的局势可能迅速发生变化。

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许斌：这里是黄河“几字弯”南岸库布齐沙漠的🏃响沙湾景区。往西50公里🧖就是古十大孔兑💣之一的黑赖沟孔兑综合治理区。在蒙古语中，“孔兑”的意思是山洪沟，每年它裹挟着2700万吨泥沙🐨进入到黄河之中。　　内蒙古十大孔兑曾是风沙入🚹黄淤堵河道的生🦄态脆弱区，两岸沙丘裸露、植被稀少。　　内蒙古自治区🤑鄂尔多斯市达拉特🍟旗林业和草🍍原局正高级工程师 王双喜：我们要把孔兑两😜侧的沙子固🧚定下来，减少泥沙入河，把🌿林草植被覆盖度提高，保护我们的⏩孔兑，也保护📏我们的母亲河。　　黄河🥏治沙还面临一块难啃的硬骨头：砒砂岩。岩体上几🤘乎寸草不生，遇风碎为沙，遇水即化为泥，被称作“地球环境癌症”。砒砂岩在黄河上🍻游形成的粗泥沙，会造成下游河道😐淤积。　　在内蒙古准格尔🚱旗的砒砂岩裸露区，当地通过种🕧植樟子松、沙棘形成防冲林，在平缓🐺的坡地修梯田、种果树。截至目前，准格尔旗已有🔸超六🔛成的砒砂岩土地得到治理。　　绿进，沙退。　　近年来，黄河上游地🌉区坚持“山水林田湖草🍖沙”系统治理，草方格沙障固土养水、锁边林带🌰阻沙入河，5万多座淤地坝累计拦沙74亿吨。　　中游：抓好水土保持 提升黄河水质　　继续顺流而下，来到🍷黄河中游的山西段，记者在这🔭里见证了一泓清💣水入黄河。　　总台记者 宋文植：古诗云“黄河🕣之水天上来”，其实黄河之😿水来自四面八方👤的汇聚。我现🧐在就在山西万荣县的汾🦓河黄河交汇处，在这里带您看一🌮泓清水入黄河。　　汾河是黄🍞河的第二大支流。上世纪末⛲到本世纪初，由于流域内过♌度开发，汾河🔒水一度污染严重，直接影🐈响黄河水质。　　为了让💱汾河水变清，汾河流域大力提🎺升🖕工业废水处理能力，开展地下水超采治理🏷，严格处🏖理城镇乡村生活污水。在沿岸城市，这样的大型污水处理站连点成面；在乡村，微型生态花园对💗沿岸农村生🚗活污水反复净化。　　如今，汾河太原段的天🔄然河道上建🤶起了世界级的皮⛏划艇比赛训练场地。沿岸打造起生态湿🐨地公园。到2024年年底，汾河水♓质达到地表水三类标准，有力🆕保障了入黄水质达标。　　下游：综合治理烂河🥄滩 如今绿意盎然　　来到黄河下游，河道滩区🔳治理是黄📅河生态修复的一大重点。在河南新乡，记者看见了昔🚺日烂河滩的生态🏞蝶变。　　总台记者 田萌：我现在是在河🎫南新乡黄河滩区一🗽处万亩水蜜桃园，这里距🗣离黄河的位置还不🤥到一公里。看着💓眼前这一片郁郁葱葱，如果不说您可能📣想象不到，就在20年前，这里🐻还是遍地砖瓦房，黄沙满天飞的景🏏象。　　过去，黄河滩区土⏰壤贫瘠，沙化严重，当地🍏百姓不仅面临洪水威胁，还承受着大📏量污染企业违规排♒污的痛苦。　　2014年，河📏南省启动黄河滩区大😗规模迁建，对地势低洼、险情突出的🥧群众整村外迁安置；依法严🥁惩违规排污企业；关💲停黏土砖瓦窑厂上千座。曾经的烂河滩，如今绿意盎然，瓜果飘香。　　入海口：加强湿地保护 改善生态系统　　黄河水一路向东，在即🔅将汇入大海之前，还🧛给我们留下了宝贵的馈赠。　　总台记者 李栋：我现在是在山东东营🥢的黄河入海口。这🛩里就是黄河奔流到海不复回的🌆壮阔终点。通过镜头我们可以看到，黄河与🙄渤海交汇处正呈现出⏮独特的黄蓝交汇的自然🧐景观，如同巨大的“鸳鸯火锅”。就在投入大海怀🚺抱前的最后一程，黄河将携带🕕的泥沙沉淀在这里，打造出一🏝片生命摇篮——黄河三角洲。　　黄河三🆒角洲是黄河流域生态安全的重要😽防线。得益于中游小⛸浪底水库20多年来🌇的持续调水调沙，充盈了下游的淡水📳供给，再加上当地通🤔过疏通水系等一系列措施，有效促📇进了湿地生态系统改善，黄河三角洲的生命🛺力一天一天地恢复了。　　全流域：上下游贯通一条🅿 共🍮同抓好大保护　　党的十八大以🤗来，从雪📶域高原到渤海之滨，黄河保护不再是各🐜省区“各自为战”，而是全流域上♍下游贯通一体。　　“三北”等重大⛑生态工程扎实推进，黄河“几字弯”攻坚战等标志性✡战役深入实施。　　三江源、黄河🎄口国家公园加快建设，《中华人民共🕵和国黄河保护法》施行，从顶层设计到🏥各地发力，共护黄河安澜。　　黄河勘测规划设计研究院有限公🔦司规划研究院副总工🚣 李荣容：把统一调度纳入《黄河保护法》，开创💹了我国大江大河实施全流域水资源统一🥝管理与调👽度的先河，彻底扭转了20世纪90年代几乎年年🗡断流的局面，为世界大江大💊河治理提供了〰中国案例。九曲黄河，活力涌动。当昔日断流之痛、污染之殇，化作🍤今日生态之美、百姓之富，我们的母🍊亲河黄河正以全新的姿🐋态，生生不息，奔涌向前。【用户看片🐳习惯变化】falyuzixun专栏收录的《监狱里那些事理❣论日韩》为2025年最具讨论度👛的网络影片之一，影🚑片以纪实与剧情交错呈现看片🚪苹果的下载📙场景，口聊🕳企业管理咨询客服中心💛已转向人工审核上线机制。萧翎　　决赛🖐鏖战至最后一秒，最终以一分之😗差输给“本不属于亚洲”的澳大利亚队，中国〰男篮获得男篮亚洲杯亚军。这一次，小伙子们确实当🗝得起“虽败犹荣”四个字。要知道，同样是这支澳👡大利亚队，在半决赛中足💿足大胜了亚洲传统强队伊朗队44分。　　这是十年🗒来的第一次。中国男篮🎣在亚洲杯及其前身🍖亚锦赛中曾16次夺冠，成绩辉煌。然而，自2015年在主场夺冠后，球队在过去🤕十年里未能再次打😽入四强，更是在国际大赛中🚢连续失利——2019年男篮世界杯，小组赛未能出线，最终排名第24位，创下历史最差战绩；2021年奥运落选赛，自1984年以来首次缺🙆席奥运会；2022年亚洲杯，仅获第八名，创下赛事历史最🏯低排名；2023年世界杯，1胜4负排名第29位，亚洲😬区位列第三，创下世界杯❌历史最差战绩；到了2024年，他们在和澳大🏀利亚、新西兰的🌮热身赛中，比分🎅落后两位数则成了家常便饭……　　陷入低谷🙁的中国男篮，需要一个转折点💩，需要一个找🙈回底气的开始。这也是男篮队🔱长赵睿赛前为什么反复🕍强调：“拿牌，站上领奖台，没有别的目标。这是我们中国男篮现😻在最需要的东西。”　　虽然🕣男篮亚洲杯成绩不与世⏬界杯和奥运会参赛👹资格挂钩，一些😃强队因此未派出最强阵⛴容出战，但很多人🍬赛前并未对中🐬国男篮的前景感到乐观，更多是认为其磨合🍡阵容、锻炼新人。主教练郭士🥩强说得也很清楚，由于✳伤病以及各种原因，张镇麟、曾凡博、杨瀚森、周琦等球员🍟无法出战。而且，他们需🎀要用全华班阵容，去抗衡对手的“归化大军”。然而，他们🥣却给了人们最大的惊喜，不仅在三场小组赛中全🥖部大比分获胜，更在淘汰💬赛中连续力克韩国队、新西兰队，最终🍸站到了卫冕冠军澳🦐大利亚队的面前。　　这一次，中国男篮🍮打出了真正的团队篮🍇球。没有所谓大牌📋球星的他们，每一个人都〰可以在关键⤴时刻挺身而出——　　从没🤘打过国家队赛事、甚至没有职业🕚联赛经历的大学生球员王🔪俊杰，在小组赛🕊里成为了最闪亮的那一个🏈；老将胡金秋👠则默默🕥扮演着球队的“压舱石”，被打破眉🔇骨仍然带伤上阵，帮助球队战胜韩🔈国队挺进四强；半决赛里，赵睿在对阵📍新西兰队时打出了💃堪称国家队生涯🈺代表作的表现；而在决赛里，胡明🤦轩又一次在场面胶🍊着时带领球队追分……“为国🚻出战是应该的，不辛苦。在这个年代，帮助中国男篮❇创造点什么，这是特别⛔荣耀与骄傲的事情。”决赛后，入选最佳阵容的😯胡金秋这样说。　　经此一役，他们心里有火，眼中有光。尽管不🍇能带着冠军奖杯离开🕋沙特，但中国🌟男篮通过本届亚洲杯，已经赢得🚈了洛杉矶奥运会周期乃🛏至更远未来的无🚽限可能。不要忘记，广告弹窗太🏵多别再错过！欧🍹美大片活动能解决你的烦恼即🍏将结束！心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽📸然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发😉现每天走走路㊗就能帮身体“抵消”久😚坐带来的健康风险每天🔂步数超过2200步可以降低全因死🆔亡率每天走9000～10000步效果更好👘如何科学健康走路才能达🆗到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡最👴近的动作　　久坐会引起心🧐脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能🚤会出现异常。很多心脏✖不好或脑血管不好的人，生活方式多半以久🔭坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🐜及心脑血管疾病带来🔍的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医🗝科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究😜，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相👒关，包括缺血性🚳心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活动不足基🏜础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🔷久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静🧗坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🧦动最少10分钟，每周150分钟左👡右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等🤫强度运动的活动。　　抵消久坐伤😥害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全🏂因死亡率和心血管疾🚛病发病率显著增加，而增加每日🕶步数可🌓以降低死亡风险和心血管疾病🚌风险。　　近日，澳大利亚悉尼大🔨学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一📢篇研究论文。　　研究显示，当每天步数🚕超过2200步时，就可以降低死亡🥢风险和心血管疾病风🖌险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获🍡得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走🤕路可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济👗医学院刊发在《美国医🛄学主任协会杂志》的一项前瞻性队列😠研究，为步行可延🍓寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走🗞路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要🐱比正🏆常走路的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚🌓落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖🐽过渡要顺畅，同时身体重心迅🏼速跟随移动。　　整个健步走过程中⚽要保持上身📘挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰😽酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所🚒　　最好还是在公园、体育🔕场等远离马路，清静又干净的地方，最好是😚有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的💊运动鞋，鞋底要有一定的稳🎇固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解🛺踝关节和足底筋膜🏜的疼痛。还要有🥡良好的缓冲性，可以📺解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中🛰保持一定频率，才能更好⚾地提高心肺功能，达到健身减💩肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通🍲过在走路时⚾说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走的标准🔘。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步🚼行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每🌸周至少150分钟的中等强度有📮氧运动。　　记得走🍈路前后热身和放松　　以5分钟👛的温和步行和伸展热身开始您的🛺步行，为您的肌肉🎚和关节做好准备。同样，以较慢的速度降🍧温5分钟，以帮助🎑您的心率恢复🚰正常并防止肌肉僵硬。　　科学🥔抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静👭坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管🚐疾病以及心脑血管疾病🍳带来的死亡🎆风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最😙少10分钟，每周150分钟左🚑右中等强度运动。　　3.研究发现：降🆔低心血管疾病和死亡风险的最☝佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最🎙佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🅾来多种好处，改善免疫力。

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朝日奈明/東京愛情動作🌊故事/爱川纱季/長澤築實

（青岛日报／观海新闻记者 澤木樹里）