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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾🔭病等多种健康问题。江西省卫健委🍵当天举行新🔀闻发布会，组织医学专🎸家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🧞然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一⬜年中最炎热的日子来临。高温天🈳气下不少人会出🏰现疲倦乏力、食欲不振、心烦意🐈乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身😶体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药🎊大学附属医院主任中👅医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🧑夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利🍰湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个🎪凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定🐅下来。夏天一动容易🐄大汗淋漓，出多了汗会心🔸慌心悸，可以选❔早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简单🍳的拉伸，以微😶微出汗为度，这样可以神清❓气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需😃要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温😐天气容易造成中暑、热射病等♏健康危害。哪些人群💖需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪些预🎡防性措施？

　　江西📨省疾病预防控制中心副🕶主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各个年龄📝段的人群，需要特别关注以下人群：一是老年人，老年人身🔨体机能相对退化，对环境温度改🌬变的感知和响应会变迟缓🗯；二是儿童，特别是婴幼🙌儿体温调节功🐓能尚未发育完全；三是慢🌫性基础性疾病患者，尤其患有🤛心血管疾病、糖💳尿病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新📻陈代谢比较旺盛，容易受🚩高温影响；五是需要长🖤时间在户外或者😹高温环境进行作业或高强度➡体育运动的人员。

　　针对❤高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温🔦信息，提前做好防暑降🕋温准备；二要避免高⛄温暴露，尽量减少外出🗽活动，出门避开高温时段；三要做好自♋我防护，户外活动或作业🐫时，做好防暑降温准备等。

　　避免口渴了才🐈喝水，每次喝水最🔚好不超过200毫升

　　高⛰温天气出汗多，如何正确🐴给身体补充水分？

　　南昌大🅰学第二附属医院主🐭任医师杨人强说，公众应📃该不定时喝水，避免口渴了才🥤喝水(因👇为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优🕯选白开水或矿泉水，对于高温天气出汗⌚多的情况，及时补水🧛的同时应该适当✖补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许🐗食盐或饮用运📤动饮料。

　　“我们每次🤷喝水最好不超过200毫升，还要注🔕意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量🎃饮水不仅会加重肾脏心🍉脏负担，还可能会😉出现稀释性低钠血症，也就是我🐿们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全🏾的患者朋友饮水量要适当㊗严格控制，最好根据每天体🐙重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃🚋炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖😤速度快，食🕵物容易腐败变质，是急性👩肠胃炎的高发期。

　　江西省人民🌧医院副主任医🍮师王广玲表示，日常生活预🐾防的关键就是切🐢断病原体(如细菌、病毒等)进🔣入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其🧥次食品安全这块可不能马虎，生的和熟🕰的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟；吃🆖不完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前🍦要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了🤑急性肠胃炎，我们📚治疗重点以缓解症状、预防脱水和电解🐝质紊乱、支持治疗为主，严重或⛏高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理📳：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息🐭，每5分钟至10分钟多次🍵少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕🗽吐或腹泻导致无法饮😚水等情况，需要及时就医。(完)

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中新社香港8月21日电 香港机场管理局(简称“机管局”)21日公布，香港国际机场7月旅客量达520万人次，飞机起降量达33670架次，分别同比增长9.7%及8.3%。2024年11月，香港国💒际机场三跑道系统🔳正式启用。图为不同跑道📺上的飞机可以同时起🏉飞。　中新社记者 李志华 摄　　机管局表示，转机及📦过境旅客量继续💦从低基数中录得增长，但受恶劣天🍧气及日本旅游需求📻下降影响，机场🐾整体客运量增长放缓。　　货运方面，香港国际机场7月货运量同👖比增加3.9%至43万吨，主要🏎受往返欧洲及中东地区🐋较强劲的🍛货运量增长所带动，抵消了往返北美地区💡的货运量下跌。　　今年前7个月，机场客运量增至3460万人次，飞机起降量则上升😘至约22.6万架次，较2024年同期上升15.3%及9.8%。期内，货运量录得同比增长2.2%至283万吨。　　过去12个月，机场🏹客运量同比上升17.3%至5760万人次，飞机起🍰降量同比上升13.1%至约38.3万架次；货运🕳量同比增长5.4%至约500万吨。　　此外，香港国际机场继续🤹拓展其😱广阔的航空网络。近月，多家航空📂公司恢复更多航线，并开办新航线，包括往返德国慕尼黑、意大利罗马，以及浙🏭江义乌和山西大同等城市的航线，进一步巩固⌛香港国际机场作为亚洲国际航🍅空枢纽的地位。(完)【AV女优转型趋势】蒂好⏩钢球股份培训中心日前上线🛫《久久热💷亚洲图片》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的歐,美性，情节与去年柳荫🍥镇类似🔦案件高度重合，引发不少网友🏦担忧现实复刻。美国公👷布对台征收20%关税的次日，民进党当局被迫说🐲出真相，该税率还要💳叠加在原有税率之上，台湾产业将承受🅱的是灾难性的“20%+N”税率。一直宣称“台美关系史上最好”的民进党当局，用尽“未谈先跪”“主动进贡”等摇👬尾乞怜招数后，换来🧡的却是比美国绝大多🏛数贸易伙伴都高的关税。这记🚌响亮的耳光，再次揭示“台独”是绝路、“跪美”无出路的真相。　　一般而言，谈判是双方🥣各出筹码🕖博弈对抗的过程。但民进党当局🅾为“倚美谋独”，对美奴颜婢膝一味🖍逢迎。在美国威胁🌏对台征收高关税后，赖清德当局立马“滑跪”，不但逼迫🥂台积电在美扩大投资，还主动承诺2025年🦔对美采购额突破2500亿美元，单🌡方面开放含瘦肉精美牛内脏、转🗣基因食品进口，并许诺🌞对美国汽车、农产品实施零关税，等等。　　还没开始谈，就把所有筹码⛺双手奉上，无条件投降，民进党😒当局大约是寄望以这“忠心耿耿”的表现感动美🔷国，换来格外开恩。残酷的事实是，愿望没达成，只换🎞到了变本加厉。日韩等台湾产品的🥅主要竞争对手，以强硬🙇态度争取到美国15%关税，而秒跪输诚🏴的民进党当局，却得到了20%税率的最差🔤待遇，且人家的15%不叠加原有税率，台湾的20%却还要加个“N”。　　民进💲党当局也派出代表装模🎳作样“谈判”，但宣称因与美🖕国签署保密协议，过程不能对岛内民🥟众公开。其他经济体与美😇国关税谈判🛐都公开透明，为何台湾有这全球🤺独一份的保密协议？个中原因，显然💸是因为谈判全无成效，过程十分丢脸，结果太过难看，民进党当局不🚀敢让岛内民💝众知道细节，想靠黑箱作业瞒天🥅过海。　　纸包不住火，“20%+N”的结果，对岛内产业🚯的冲击不啻地震海啸。岛内纺织、石化、钢铁、机床行业首🗒当其冲，成了“四大惨业”。仅以机床行业♌为例，税率叠加后至24.7%。相较日韩15%的关税，加上新🛥台币升值影响，与日韩🚑产品的价格竞争力差距已🎄扩大至20%，还要怎么竞争？难怪业者称之为“40年来最惨烈的淘汰🕔战”。　　而民进党当局的“补救”措施，竟是被打了🕜左脸再送上右脸，把败🈹家媚美进行到底，称关税税率“还可以谈”，可能会加码对美👤投资4000亿美元。4000亿美🔋元相当于台湾年度GDP的一半，民进党当局面对“洋大人”巨额勒索，真是毫不吝啬，花台湾民众⬜的血汗钱，不带半分犹豫。　　从“凯子军购”到“莱猪莱牛”，从台积电赴美且被要求🌈加码投资，到大幅开放美国🐣产品入台，民进党当局长期任美国🐭予取予求，换到了什么？换来的➕不过是口惠而实不至的“挺台”虚言，是“炸毁台积电”的恶意，是“以台制华”的🏀棋子地位和用过即丢的弃子👡风险。此次美国对台甩🗂关税大耳光，延续的不过🌂是台美互动👃的一贯逻辑，只不过剧情更炸裂，连㊗过去虚情假意的掩饰都没了。　　事实一再证明，民进党当局📛想当美国“盟友”，不过是自作多情😻、一厢情愿。但民进党官员还在嘴硬称“疑美论”是“不📐存在也不应该被讨论的议题”，妄图向🐡岛内媒体下“禁口令”。事实是，连美国媒体🔡也说“美方代🐏表正像挤柠檬一样压榨台湾”。“一个愿打，一个愿挨”，台湾这颗柠檬🐬之所以特别好挤，正因民❌进党当局执着于“倚美谋独”，只能仰人鼻息、任人宰割，而美🤬国向来只顾美国利益，何曾正视台🕓湾利益？　　真🐓正把台湾利益放心上的，只有祖国大陆。面对外部风🎣险和不确定性上升，台湾本可以通过加强⛷两岸经济合作、深化👱两岸融合发展，增强抵御风险能力，甚至增加在🔸对美经贸谈判中的筹😜码。但民进党当局走不📲出“台独”魔障且一叶障目，无视中美关系改善🤐势头，干的全是挑衅大陆、阻挡交流、掏空台湾、出卖产业、引狼入室、开门揖盗的勾当，自以为这么干♒就能博得美方欢心，真🔴是无智又可悲！　　在美国对台湾不😋断吃干榨🔖净的大背景下，民进党当🏕局不思改善两岸关系、加强两岸合作，反而去走“反中抗中”“倚外谋独”的绝路死路，只会被现实⏳一再打脸，给台湾带去深重㊙灾难，令自己被台🌖湾同胞所唾弃。　　王 平　　《人民日报海外版》(2025年08月21日 第 04 版)Alice Green正式发布了《探访杭州国家版🍖本馆：昔日矿山蝶变文化高地》全新作品！7月30日召开的中共中✡央政治局会议🔙强调，突出就业优先政策导向，促进高校毕业生、退役军人、农民工等重点群体📄就业。　　今年受🌦内外部经济形势影响，农民工🔧就业增收面临不少困🗞难挑战。广大企业顶住压🛀力积极作为，闯市场稳订单，吸纳更多就业；各地区各部门千👫方百计拓宽就业渠道，提🏮升农民工技能水平。二季度末，外出务工农村劳动力达1.91亿人，同比增长0.7%；上半年，农村居民人均可🍫支配收入11936元，扣除价格🔊因素实际增长6.2%，高于城镇居🕸民收入增速。　　有岗位，就业有基础；有信息，就业有渠道；有技术，就业有质量。今起，本版推出“农民工稳✉岗就业在行动”栏目，看各地如何将农民🐳工稳岗就业🏩政策落细落实。　　——编 者　　外贸企业转型，用工需求提升　　【问题】纺织业🏕是劳动密集型产业，吸纳大量农民工🧟就业。不少📦企业产品销往海外，面对外部冲击，如何顶住压力，稳住就业？　　【镜头】浙江绍兴，浙江🥊金蝉布艺股份有限公司的智🔆能化车间里，农民工与🌋工业机器人协同作业，一面🍇面窗帘接续下线。　　“妈妈，你工作的地方不🌇错。”缝纫工刘线的女儿🚶来绍兴过暑假，金蝉布艺免费🍄提供住宿，发放学习用品。　　刘线来自安🏘徽泗县，2020年和2024年两次入职金蝉布艺，“我产后再次入职，公司不仅接🎭收了我，还安🥋排师傅一对一指导新设备操作，现在每月能挣9000多元。”　　“国际贸易波动，业务短期内受👦到一定影响。但公司提🍹早布局智能化生产线，自动化水平提升，产品质量达标，拿下韩国等市场订🍵单。”金蝉布艺总经理杨⛄卫说，公司还拓宽线👸上渠道，“今年前7月，国内和跨境💀电商销售额同比分别增⏺长30%和10%。”　　“外贸🔯订单稳中有升，带🖐动就业岗位增加。”杨卫介绍，今年以来，企业新增缝纫工😲、质检员、电商专岗等70多个岗位，近⬛九成面向河南、安徽、湖南等🥂劳务输出大省定向招聘。　　招得来，更要留得住。让农民工成为熟练工，既有助于🦄促进稳岗就业，也是企业🔊提高生产效率的需要。　　金蝉布艺实行“底薪+计件+技能补贴”的薪酬制度，熟练工月薪可超8000元。公司为员工报销往🚢返路费，或组织专车接员🚍工返岗，还在暑假为🉑员工子女提供辅导。　　外贸企业转型，用工需求提升。“以人性化服🍮务增强员工黏性，不少企业形成‘订单增长—就业扩容—技能提升—效率提高’的良性循环。”绍兴市柯桥区钱🐟清街道党工委书记屠新永😙说。　　面对外部📯环境不确定性，浙江省人社🍘部门深入实施重点领域、重点行业、城乡⌛基层和中小微企业就业支⏩持计划，全年将挖掘岗位100万个；发挥“浙江人力资源大市场”平台作用，提升人岗🚎适配效率；针对农民工等重点⛰群体，全省前7月为63.5万人提供🕋就业帮扶，归集发布零工岗位122万个。在各方努力下，在浙省外🅱劳动力规模保持稳定，就业形势总体平稳。　　加强技能培训，新业态🏹带来新机会　　【问题】直播带货等新🍕业态逐渐成为🆚吸纳就业、提高🗻收入的方式之一。农🐷民工对新业态不熟悉、对新技术不掌握，该如何学习？　　【镜头】“3，2，1，上链接！”　　“现在还剩20单，喜欢的可以下单。”　　晚上7点，在安⛱徽阜阳阜南经开📡区的商品仓库里，一场带货直播正在进行。工作人员张虎拿着🙌手机边走边拍，不时与主播😂互动搭话，带动气氛，“一场直播下来，经常满头大汗，不过看着销售🌠量往上涨，一切都挺值。”张虎笑着说。　　张虎家🛁曾是建档立卡贫困户。他所在的企🚽业经营不善，去年10月，张虎失业了。为了养家，他打过零工、跑过快递，但收入不太理😨想。　　今年2月，阜🔩南县人社局联合县技💁工学校开展就业技能培训。“我也试过运营自🚴己的视频账号，但一直不温不火。看到培训有和🎡直播相关的内容，就报了名。”张虎说。　　“培训有理论也有🥌实操。”张虎回忆，第一天上课，老师就让他们拍视频，“老师说，我的🤖视频一会儿横屏，一会儿竖屏，视觉呈现不好，成🕰片的节奏和不同景别的拍摄技🧖巧还要磨炼。”　　课程结束后，学校推荐张虎去📒几家企业面试，由于学得扎实，他顺利入职。“现在🐳一个月能挣5000多元，够用了。”张虎笑着说。　　如今，张虎🤳还时常向学校的培🍑训老师请教问题，“前段时间流🈲量不高，老师说可能是选🌅品的问题。经过调整，现在的流量很可观。”　　近年来，安徽省实施职业技🌤能培训行动，持续提🏛升农民工技能水平。今年上半年，开展农民🚐工职业技能培训13.16万人次。作为劳务输🏇出大省，安👘徽以外地的农民工服务站为依托，为外出就业🌒的安徽🎳农民工提供就业指导、职业介绍、技🔻能培训等服务。　　人🍶力资源社会保障部有关🍔司局负责人表示，将充分发🦎挥东西部协作、区域劳🏔务协作联盟、区域就业服务中心等作🥊用，加强输入地📉和输出地间的信⬜息协同、服务协同、培训协同，努力拓宽农民🤵工就业渠道，确保💚脱贫人口务工就业规模保🐋持在3000万人以上。　　就业渠道拓宽，家门口也能找到工作　　【问题】就业帮扶车🚏间促进农村👸富余劳动力就近就地就业。部分农民😽信息渠道有限，如何帮助他们？　　【镜头】在甘肃定西安🥕定区的定西高强度🐫紧固件股🔥份有限公司车间里，负责质量检测👧的邢亚军🛣仔细检查拳头大小的六角螺母。　　邢亚军家曾😟是建档立卡贫困户，他的家乡🏧定西市通渭县👱曾是挂牌督战贫困县。过去，邢亚军在村里守🍴着不到7亩地，种些小麦、玉米和洋芋，全家年收入🛴两三万元。在人社部门帮助下，他来到定西高强🏻打工，随🐻着技术越来越熟练，年收入超过7万元。　　近些年进城务工的🔶村民越来越多，但仍有部分村民，因为信息渠道✈有限等原因🔔没找到合适的工作。为此，安定区在村、镇组织专场招聘会，并通过“村村通”大喇叭、村民微信群等👬渠道发布用工需求信息。　　一些村⬛民没打过工，遇到纠纷不知📂如何维权，相关知识也要普📟及。合同怎么签？五险一♈金有什么用？政府工作人员来🌦到厂里，给村民讲解。在定西高强等22家规🍍模较大的企业，人社部门指导成🚭立劳动争议调解委员会，帮助农🍵民工解决纠纷。　　在定西高强，农民工和其他🎙职工享👗受同等待遇。“许多人工作🦈很努力，有的还考了职💄业技能证书，收入更高。”公司综👦合管理办公室💕主任孙伟雄介绍，公司一线工😳人超过700名，有八成以上来⏲自农村，其中有近百🚊名来自曾经的建档立卡🔯贫困户。　　“企业配合，政府要给予激励。”安定区人🔽社局副局长李明政表示，当🤔地采取发放稳岗返还资金等方式，提升企业招募、留用农🛵民工的积极性。　　截至目前，甘肃🍁省乡村就业工厂(帮扶车间)累计超过2500个，吸纳就业9.8万人。　　为促进更多🛅农民工就💫近就地就业，人力资源社会🍔保障部也将📀着力提升县域就业容量，支持就业⏪帮扶车间转型升级，充分发挥“家门口”就业服务站、零工市场作用，为“企业就近用工、群众就近就业”搭建🦁供需对接平台。　　(本报记者 刘军国 田先进 宋朝军 / 本报记者邱超👟奕、郁静🚔娴参与采写)

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（青岛日报／观海新闻记者 山内亜矢）